Praia das Pitangueiras no Guarujá, considerado a "Pérola do Atlântico"
Desabafar nem sempre resolve
Sabe de uma coisa? Essa história de desabafar e ficar
falando coisas desagradáveis a toda hora não leva a nada. Você já reparou que
quando você fala coisas negativas você revive aquele momento ruim? Isso faz
mais mal do que bem. O correto é falar uma única vez, se possível corrigir e
deletar. Bater na mesma tecla não resolve, não leva a nada e faz mal ao seu
coração, que desperdiça a oportunidade de se apegar a algo melhor e amar as
coisas boas da vida. Volte o seu olhar e atenção para as coisas grandiosas,
positivas, que trazem crescimento, alegria e paz para a alma. Essa chance você
tem, por que desperdiçá-la?
Como diz Nathaniel Branden: “Quanto mais
inteligente somos, maior o nosso potencial de conscientização, mas o princípio
de viver conscientemente continua o mesmo, independente do nível de
inteligência. Viver conscientenmente sifnifica estar cônscio de tudo o que
afeta os nossos atos, propósitos, valores e metas, e comportar-se de acordo com
o que vemos e sabemos”. Que tal selecionar o que vemos e sabemos? Esse poder
é somente seu, ninguém pode interferir
ou impedi-lo de agir da maneria como achar melhor. Use a inteligência a seu
favor.
Coisas boas da vida
Lembre-se, o amigo verdadeiro amigo é alguém que
está sempre ao seu lado, em qualquer circunstância. Essa é também uma das
coisas boas da vida. Pronumciar o seu nome traz bem estar e é muito bom. Dá um
certo conforto e segurança saber que temos alguém que é como se fosse da
família, presente em qualquer situação. Se tiveres encontrado um amigo
verdadeiro conserva-o, pois ele vale muito.
Entre tantas coias boas da vida está a
possibilidade de se fazer escolhas e isso ninguém pode fazer por você, a menos
que queira. Se você “se ama de verdade” preste atenção nas coisas que te fazem
bem e cultiva-as. A começar pela sua saúde: “modere a alimentação, pratique
exercícios, leia bons livros, cultive amizades positivas, faça do seu trabalho
um local de prazer e não de dever”.
Atue a seu favor
E mais, anote aí o que diz Louise Hay em seu livro
“Aprendendo a Gostar de Si Mesmo”, e tire proveito dessas palavras valiosas: “Quando fazemos afirmações
positivas a nosso respeito, estamos abrindo espaço para que as energias do
Universo fluam através de nós. Então, fazer afirmações positivas é uma das
melhores formas de tratar-se com bondade, porque elas têm o poder de levantar
em vez de derrubar”. Atue a seu favor e seja feliz! Amar-se de verdade nem
sempre é fácil, pois muitas vezes somos atraídos por conversas negativas e situações
de conflito que tiram a paz e trazem mal estar. Elimine isso do seu caminho!
Não perca tempo comentando situações desagradáveis e
espalhando coisas ruins ao redor. O bom humor é uma forma de afastar as preocupações
que ocupam o seu pensamento e dissipar as nuvens da preocupação. Que tal
cultivar o lado mais humorado da vida e deixar passar as nuvens...
O sono
rejuvenesce
E pra completar o dia na hora de dormir prepare
o seu corpo para uma noite tranqüila e bem dormida. O sono rejuvenesce, repara
o desgaste de um dia de atividades e regenera os órgãos. Prepare-se para um
sono reparador: “Tome um copo de leite quente ou mesmo um banho aquecido antes
de deitar-se, essa ação leva ao cérebro a mensagem de que é hora de dormir. Se
preferir uma leitura amena, isso também estimula o sono. Faça a sua escolha e
durma bem”.
O ano está
dando seus primeiros passos e com ele desenham-se novos projetos, novas idéias
e novas aspirações. Faça uso dos primeiros passos do novo ano para renovar e
multiplicar as coisas boas do ano que passou e eliminar as que não deram certo.
Fique focado naquilo que pretende realizar e siga em frente. Este texto foi
inspirado frente ao mar entre uma onda e outra enquanto eu apreciava a natureza
com toda sua exuberância, na Praia das Pitangueiras no Guarujá.
Que 2015 seja
o dono de um caminho feliz, a resposta para suas aspirações, a companhia para
sua alegrias, o bom mestre para realizar seus novos projetos e o amigo fiel de
todas as situações.
Leia no jornal Correio do Estado:
http://www.correiodoestado.com.br/opiniao/sonia-puxian-desabafar-nem-sempre/237341/
Sejam felizes, sempre...
$ônia Puxian - journalist
